OI! EU SOU A CRIS!
Desde muito nova, sempre me exercitei. Fui bailarina, fui atleta amadora de remo olímpico, atleta amadora de Va’a (canoa polinésia) e já pratiquei vários outros tipos de esporte. Sempre gostei do bem-estar que uma vida ativa traz.
Como sou mãe, dona de casa e personal trainer, entendo todas as dificuldades que temos no dia a dia. Mas cuidar da minha saúde me ajuda a superar estes contratempos, e transforma muitas áreas da minha vida para melhor. E você pode transformar a sua!
MEU DESAFIO É AJUDAR VOCÊ
Meu desafio é ajudar você e o máximo de pessoas possível a também se beneficiarem do exercício físico.
Com minha formação em Educação Física, vários cursos e especializações na área, e minha experiência de anos de trabalho, elaborei um programa de treinamento físico à distância, usando tecnologia online.
Posso te ajudar a cuidar do seu corpo e da sua saúde, com um treino curto e eficiente, feito exclusivamente para você!
Faça parte da minha equipe de alunos!
